co daje

[...] to bierz, l-karnityne zjedz bo jest ale wiecej nie kupuj (zastosuj duzo wieksze dawki niz pisze producent - przed treningowo). Tauryna w sumie nie wiem po co, tez nic nie daje. Jelsi to poczatek redukcji to nie ma sensu spalacz, aero KONIECZNIE w terenie, bieganie/pedalowanie w klubie to porazka - jest nudne strasznie i przez to zniecheca. Ja [...]

[...] sie trzymajcie w porównaniach!! I jeszcze jedno - jak ktoś da extra jakąś pozę - to zobowiązany jest do wrzucenia tej samej pozy w podsumowaniu (to chyba jest jasne - daje cos to daje po to aby porownać) Jest 6 póz obowiązkowych dla każdego - tam nie ma kombinacji, że nie wiem, co,nie wiem jak - mam przód luzem? staje luzem,bez spinki i [...]

[...] zapytali mnie o zdanie, odpowiedź była oczywista. Zapytałem Tito, czy jest gotowy. Powiedziałem: "Jeśli czujesz się na siłach, bierz tę robotę. To wyjątkowa okazja, którą daje ci Barça. Każdy trener na świecie o tym marzy". Decyzję podjął Zubi, a zatwierdził ja zarząd - ja tylko wyraziłem swoją opinię. Nie mam żadnych wątpliwości jeśli chodzi [...]

[...] ile mi wiadomo, na winie się za dużo nie zbuduje, ale jest to bardzo stabilna masa. Anadrol z kolei jest uznawany za jeden z najsilniejszych i najbardziej szkodliwych saa i daje mało stabilne efekty, co się potwierdza w tej tabelce z gwiazdkami. Właśnie z tej tabeli wysnułem moje podstawowe wnioski, które teraz zgłębiam w inny sposób. Zmieniony [...]

bialka wychodzi gdzies 2,2g na kg, ww bardzo malo, mysle ze nie wiecej niz 1g na kg, jak daje wiecej ww to bardzo latwo sie zalewam. Wydaje mi sie ze nie o diete tu chodzi tym bardziej ze przez pewien czas bylo wszystko w porzadku. Sam nie wiem co moze byc przyczyna

[...] to enzym który posiada zdolność przenoszenia rodników fosforanowych z ATP na mRNA, czyli doprowadza do procesu translacji. Zmusza to organizm do produkcji nowych białek, co daje potencjał anaboliczny. 3.BCAA pełni również funkcję ochronna przed wolnymi rodnikami które prowadzą do uszkodzeń błon komórkowych między innymi lizosomów, w wyniku czego [...]

[...] judo. Co o tym myślicie? Trening wykonuje mi się całkiem dobrze, ale pytam czy w dłuższej perspektywie jest sens go dalej robić? Trening jest dość ciężki i czasami naprawde daje dużego kopa i chodzi mki też o to czy z taką intensywnością nie "zajade" sobie organizmu.Dodatkowo ok 2 razy w tygodniu jestem na basenie a teraz jeszcze chcę zacząć [...]

[...] lipa... Mam taki kompleks na punkcie tych cycek że obklejałem je taśmą, w sumie cały czas co powoduje dość spore blizny.. Są jakieś kremy żeby zlikwidować to g****, albo co daje szybkie rezultaty? Operacja nie wchodzi w gre. Fotki (przy 96kg): http://img28.imageshack.us/img28/4582/klataf.jpg 72,5kg [...]

ale co wytlumaczyc? Do wszytskiego sie przyzywczajamy jezli bedziesz systematycznie wykonywac treningi metaboliczne to nie bedziesz miala problemu z "zakwasami" ale za to szybko bedziesz potrzebowac regeneracji. Ja jak zaczynam na serio cwiczyc to tak co cztery tygodniue musze zrobic przerwe bo nie daje rady ciagnac tego dluzej na maxa

Dzień 13 CEL NA DZISIAJ: 1.Płatki owsiane górskie, serek wiejski, jabłko, cynamon 2. Sałatka z łososia i mozzarelli 3. Posiłek jak wyżej 4. Jajecznica, sałatka warzywna z 20ml oliwy z oliwek 5. Łosoś wędzony, sałatka warzywna TRENING 10 obwodów: Pompki klasyczne – 10 powtórzeń Przysiad – 10 powtórzeń [...]

Co do warzyw się nie wypowiem, w przedtreningowym można dać tłuszcze, o ile trening jest jakieś 1,5 godz po posiłku. Poza tym, chłopak mało daje tam tej oliwy;)

Michal - euforia i adrenilna nadal w tobie siedza:), zapytaj za kilka tygodni:) co do gejmana, nie chce go juz ogladac, ani na trawniki, na ktory on nie pojdzie bo nawet dzifka za darmo nie daje, ani na gali, pzoatym jak widzisz jest kolejka do bicia gejmana, malysz, mroczkowie, postacie z klanu, spytaj czy sa zapisy czy cos, moze potrwac...

[...] razy w tygodniu po 50 km. Jem już normalnie. Ale problem stanowi nadmiar skóry na brzuchu której w żaden sposób nie mogę zlikwidować, robię wszystko by to zrobić, nic nie daje widocznych efektów. Powoli zaczynam się tym załamywać. Abyście zobaczyli o co mi chodzi prześlę wam parę zdjęć. Jeśli posiadacie jakąś wiedzę, w jaki sposób skórę [...]

[...] estrach a prop to sztandarowa pozycja w każdym ug.Głównie ze względu na cene i rozsiewanie takich textów właśnie żeby zaczynać od propa bo można kontrolować stężenie. ale co daje takie kontrolowanie stężenia jak reaguje się już po fakcie. prócz małolatów przy mecie i testosteronie nigdy jeszcze się nie spotkałem by dorosłego chłopa wzięła [...]

[...] 2-4 tylko płyny. Dzień 2 płukania Rano jeszcze mam powera ale po południu opadam z sił. Normalnie aż mi się paszczy nie chce otwierać do nikogo co by energii niepotrzebnie nie tracić %-). Nie wiem czy to może ten upał daje tak w kość... Soczki pychota! Nie myślałam że aż tak mi posmakują :-) Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-04-29 19:41:35

[...] się boję. PP mniej, ale zarzut przy większym ciężarze chyba mi nie idzie, bo nie mam łokci tak przyległych jak w mniejszym @@-) obwód:on nie wykańcza tak fizycznie, ale daje po rajtuzach niesamowicie. Do zwisu musiałam założyć lateksowe rękawiczki coby zmniejszyć poślizg i chyba nie muszę mówić jaki potok mi się tam zrobił |-) Tych wznosów [...]

[...] - sami na własne życzenie utrudniamy sobie kulturystyczne życie. Nie jest to proste do wychwycenia od razu, dochodzimy do tego dopiero po jakimś czasie i dopiero wtedy też zdajemy sobie sprawę jakie to absurdalnie "proste". Postaram się to bardziej obrazowo przedstawić poprzez opisanie treningów danych grup i partii mięśniowych. TRENING NÓG: [...]

[...] przysiadów ktore nie "skupiają się" na jakimś małym wyrywku ciała ale angażując niemal całe- tutaj wcześniej przytoczona teza odnośnie chodzenia, ze ankgażuje całe ciało wygdaje się nieprawdziwa bo angażuje lecz nie w stospiu zadawalającym jesli chodzi o zaangażowanie układu mięśniowego, zaangażowanie pod kątem rozwoju mięsni i siły]- bo wydaje [...]

a ten shock mocno pompuje czy tak średnio ? Myślisz ze saw bardziej sie opłaca ? co daje wiecej siły ?

łuszczy mi sie skóra na twarzy co prawda nie aż tak bardzo ale wystarczy makijaż i jest paskudnie! używam różnych kremów i nic, peeling twarzy mało co daje . co prawda wysuszyło mnie tak po kuracji przeciw trądzikowej i miałam nadzieję,że sama się z tym uporam ale widzę,że nici. może wy coś mi doradzicie? do dermatologa wiem,że muszę się wybrać [...]